Тыквенная каша в мультиварке Polaris 0520

Тыква - солнечный овощ. Яркая окраска ее мякоти обусловлена высоким содержанием в ней каротина, а также витаминов А1, В1, В2, С, Е, РР, D. Витамин D называют детским, поскольку он усиливает жизнеспособность детского организма, ускоряет рост ребенка, помогает быстрее и лучше усваивать грубую пищу. Вот почему тыквенная каша для детей так полезна.

Клетчатка тыквы мягковолокнистая и легко усваивается организмом. Тыква содержит в своем составе соли железа, меди, фосфора, много пектина. Вот почему тыквенная каша рекомендуется для диетического и лечебного питания при многих болезнях: пониженном гемоглобине крови, пониженной остроте зрения, атеросклерозе, заболеваниях органов пищеварения, почек, печени.

Очень легко и нехлопотно приготовить тыквенную кашу на молоке в мультиварке Polaris 0520.

Рецепт тыквенной каши в мультиварке:

  • 500 г очищенной тыквы;
  • 1 мультистакан крупы (это может быть манная крупа, рис, пшено);
  • 1 л молока;
  • 0,5 стакан сахара;
  • по желанию ванильный сахар;
  • сливочное масло.

Приготовление тыквенной каши:

Тыкву порезать на кусочки и сложить в чашу мультиварки, можно добавить 0,5 стакана воды.

Тыква в мультиварке фото

Включить режим "Тушение" на 1 час.

Тушенную тыкву можно размять в пюре, а можно так и оставить кусочками.

Тыква тушенная в мультиварке фото

К тыкве добавить молоко, сахар, ванильный сахар и крупу. Если добавить промытое пшено, то получится тыквенная каша с пшеном на молоке; если добавить промытый рис - получится тыквенная каша с рисом на молоке.

Включить режим "Молочная каша" на 45 минут.

Чтобы приготовить тыквенную кашу с манкой, порядок действий необходимо чуть-чуть изменить. Манную крупу, смешанную с сахаром, лучше добавить в молочно-тыквенную смесь после режима "Молочная каша". Хорошо перемешать и включить режим "Мультиповар" на 10 минут при 100 градусах.

Добавить в кашу сливочное масло и оставить еще на 10 - 15 минут в режиме "Подогрев".

Вкусная тыквенная каша на молоке для детей и для взрослых готова. Кушать ее можно и горячей, и холодной.

Тыквенная каша на молоке с манкой:

Тыквенная каша с манкой в мультиварке фото

Тыквенная каша на молоке с пшеном:

Тыквенная каша с пшеном в мультиварке фото

Тыквенная каша на молоке с рисом:

Тыквенная каша на молоке с рисом фото

Будьте здоровы, я желаю Вам счастья!

Комментарии